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用户身份验证是Web应用中保障安全性和用户体验的重要环节，常见的有3种方案：cookie、session和token。每种方案都有其适用的场景，选择哪种取决于具体需求。以下是对其原理、优缺点和应用场景的探讨。

Cookie基于客户端，通过浏览器存储小型数据来实现身份验证。这种方法的优势在于减少了服务器端内存的占用，适合需要长时间保持inals的场景。然而，cookie也面临安全性问题，如果被篡解可能导致数据泄露。

Session则依赖于服务器端存储，用户登录后服务端生成一个唯一的Session ID存入客户端，双方加密通信后才能验证身份。这种方式要求客户端和服务端保持长久的连接，增加了服务器负担，但可以通过定期超时机制保障安全性。

Token则将用户身份编码成一个自定义的字符串，服务端验证后返回给客户端，客户端则用该Token进行后续操作。这种方式无需会话保持，减轻服务器负担，但又必须确保Token的安全性和唯一性。

在实际应用中，选择哪种方案应根据项目需求，例如，反期请求或需要减少服务器负担的场景下token更为合适，而session则适合复杂的用户操作流程。

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